עיסוי מקצועי ומפנק עד הבית
ט"ו באב הוא יום האהבה היהודי, שנחגג השנה, ב-26 ביולי 2018- ויש לנו הנחה כדי לעודד אתכם לעשות משהו רומנטי ובמחיר מעולה.
איך נשמע מסאג' זוגי בבית, במלון או עפילו על חוף הים. כדי לעודד אתכם עוד יותר? עבור כל עיסוי זוגי שתזמינו לפני חצות ב-26 ליולי (גם אם המסאג' זה לשבוע הבא) אתם מקבלים 50₪ הנחה!
כל שעליכם לעשות הוא להשתמש בקוד הבא: TUBEAV בסוף תהליך ההזמנה באתר של מאסו וליהנות.
יום אהבה שמח!
אתם בקשתם אז אנחנו הגשמנו – תוכנית ההפניה של מאסו עיסוי בבית – חבר מביא חבר.
50 לקוחות יקבלו קוד יחודי אשר הם יכולים לחלוק עם חברים או עם כל מי שיזמין מסאג'…
הקוד יקנה ללקוח חדש (שעוד לא הזמין דרך מאסו) 25₪ הנחה וכל פעם שהקוד נעשה בשימוש נכון, אז אתם תיזכו ב-25₪ גם!
כך שבעצם – לכל 10 אנשים שהשתמשו בקוד שלך את/ה תקבל/י עיסוי חינם! עוד 10 חברים, עוד עיסוי חינם וכן הלאה …
אין פה מה להפסיד.
יש לנו רק 50 קודים לחלק – חבל להפסיד.
שנה חדשה היא התחלה חדשה,
אנחנו שמחים לשתף כמה כתבות עלינו מ-2017 קודם כל שסטארט-ישראל בחרו בנו לסטארט אפ בשבוע שלהם (כבוד גדול)!!
גם ראיינו אותנו לבלוג אמהות המוביל בבריטניה. זה לא תמיד קל לפתוח עסק עם שני תינוקות בבית.
וגם לקוחה נחמדה לא רק הזמינה אלא גם חשבה שאנחנו מענינים מספיק בשביל לכתוב עלינו בבלוג שלה
.איזו שנה נהדרת – עקבו אחרינו לדעת עוד
השנה, ט"ו באב, חג האהבה יוצא ביום שני, ה-7 באוגוסט (לא לבלבל עם ולנטיינז של הגויים).
אם אתם עדין תוהים מה לעשות עם הבן זוג אל דאגה – אנחנו פה עם המלצה לאחת מהחוויות הרומנטיות והכיפיות ביותר שיש בנמצא ואפילו גם עם הנחה.
אז מה עושים? אתם כמובן יכולים ללכת על הקבוע (יש שיאמרו בנאלי) – שוקולדים, ורדים, בושם, תכשיטים, או בגדים סקסיים (לא לשכוח פתק החלפה כמובן- כי אין דבר יותר רומנטי מפתק החלפה)… או לעשות משהו בלתי נשכח ביחד. במילים פשוטות, ניסיון> חוויה (או כמו שבן זוגי קורא לזה אקספיריינס… הוא חושב שמילים לועזיות נשמעות מתוחכמות יותר).
ספציפית יותר, עיסוי זוגי הוא המתנה האידאלית. העיסוי לא יינבול ויתחיל להשיר עלים בכל הבית, הוא לא משמין, לא ייגרום לבן זוגך להריח כמו דודה ואין סיכוי שזוגתך תיתן לך מבט עקום כי קנית לה אותו ב 2 מידות גדול מדי. זו מתנה מיוחדת, מפנקת ורומנטית שהכי חשוב – תוכל גם את/ה להשתתף בה ואפילו לא צריך לצאת מהבית.
וכמובן במאסו תמצאו את העיסוי הזוגי הטוב ביותר במרכז – עם מאסו לא צריך לחפש ספא על פי המלצות באתר מפוקפק ולריב עם בן/בת הזוג תוך כדי חיפוש חניה. מעסים מקצועיים שלנו יבואו עד אליכם לסלון או לחדר שלכם במלון. לא צריך להזמין שבועות מראש – באתר ניתן להזמין עיסוי מהיום להיום והכי חשוב – בזמן שמתאים לך. וכמובן, כל המטפלים שלנו מוסמכים, מבוטחים, מומלצים ומדהימים ובאים עד אליך עם שולחנות עיסוי, שמנים, מגבות נקיים וכל מה שצריך – לזה אנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים ספא זוגי בבית על פי דרישה, מתי ואיפה שתרצה.
אה כן… וגם דיברנו על הנחה – אז, על כל הזמנה לעיסוי זוגי (לא רק לזוגות רומנטים – אלא גם לחברים שרוצים להתפנק) שתושלם מהיום עד ה 9 ל-אוגוסט תקבלו 40₪ הנחה, כך שתוכלו לסדר לעצמכת שעה של פינוק זוגי ב – 460₪ בלבד. כל מה שצריך לעשות זה להזמין עיסוי זוגי באתר (www.masu.co.il) ולהכניס את קוד השובר: beahava במקום המתאים בסיום תהליך ההזמנה.
יום אהבה שמח!
אגב, היידעת שמאסו זמין בכל הארץ עם גדוד מטפלים ניידים מדהימים שמחכים להזמנה שלכם – המעסים שלנו עוזרים כל יום ללקוחות להשתחרר ולהירגע. 🙂
שנה חדשה, טיפולים חדשים
עוד שנה עברה ונכנסנו ל-2017. אז איך אתם התחלתם את השנה? עם הנגואבר מטורף או לחץ בעבודה? אנחנו אולי קצת משוחדים אבל ידעתם שמסאז' מרענן הוא תרופה מעולה להנגאובר אחרי מסיבה מטורפת וגם יכול לשפר את היעילות בעבודה? אז יאללה למה אתם מחכים!
לכבוד השנה החדשה (ובעקבות בקשות חוזרות ונשנות) אנו שמחים להודיע שהוספנו עוד שני סוגי טיפולים לאתר. מעכשיו במאסו תוכלו להזמין גםעיסויי רקמות עמוק ועיסויי ספורט (וכמובן גם עיסויי שוודי, תאילנדי והריון).
שני הטיפולים החדשים מבוססים על שיטות של עיסוי קלאסי (שוודי) אבל עם סגנון תנועה ולחץ שונה. עיסוי רקמות עמוק מיועד בדרך כלל להקלה על פציעה או התכווצות שרירים כרונית (לשחרור צוואר וגב תפוס, כאבי גב תחתון, ושרירים מתוחים). עיסוי ספורט לרוב מבוצע לפני אירוע ספורט (לחימום ולשיפור זרימת הדם) ולאחריו (למניעת התכווצויות שרירים ולהגברת חילוף חומרים).
אז יאללה, השנה תשקיעו בעצמחם עם טיפולים מפנקים, כי מגיע לכם!
הפי הפי ניו יא ר !
צוות מאסו
כבר זמן רב שטיפולי עיסוי מוכרים ומוערכים עבור ערכם הבריאותי ויכולתם לרפא ולהרגיע את הגוף והנפש. המטרה של טיפולי מסאז' בסופו של דבר היא להוביל אתכם לחיים בריאים יותר. עם זאת, לא כולנו מנהלים אורח חיים בריא במיוחד ולעיתים קרובות אין לנו את הזמן הנדרש בשביל לדאוג לעצמנו כמו שצריך. זו הסיבה שעבור אנשים רבים טיפולי עיסוי יכולים להוביל לעיתים לתופעה שנקראת Post Massage Soreness & Malaise (PMSM) או בתרגום חופשי לעברית, חמרמורת המסאז'.
כאשר יש הצטברות רבה של פסולת מטבולית ורעלנים בגוף וברקמות, הלחיצות על הרקמה ומניפולציות של השריר במהלך העיסוי יכולות לעזור לשחרר את הפסולת אל מחזור הדם. במקרים מסוימים, לעיתים קרובות אצל אנשים שאינם מורגלים בעיסוי ופעילות פיזית, שחרור הרעלנים מתרחש בקצב גבוה מזה שבו הגוף רגיל להיפטר מהם ועלול לגרום לתחושות של הנגאובר או אי נחת. מצב זה יכול להתבטא בסחרחורת, כאבי ראש, בחילות, טיולים תכופים לשירותים ובלבול רגשי.
שינויים קלים בשגרת היום שלכם לפני ו/או אחרי קבלת המסאז' יכולים לעזור לכם להיפטר מתחושות אלו ולהימנע מחמרמורת המסאז' עוד לפני שהחלה.
שתיה מרובה – מיד אחרי קבלת העיסוי ובכמה ימים שאחריו, הקפידו להרבות בשתיית מים עד כמה שאפשר. צריכה רבה של נוזלים תעזור לגוף להפריש החוצה את הרעלנים שהשתחררו במהלך הטיפול ותעזור להפחית את כאבי הראש, הבחילות והרגישות בשרירים שעלולה להופיע אחרי מסאז'.
שינה – בזמן שאנחנו ישנים המוח מחדש תאים ונתיבים עצביים על מנת לעזור לנו לעבד מידע, לאחסן אותו בזיכרון וללמוד. מחקרים הראו שתקופות של מחסור בשינה גורמות לחוסר איזון במערכות המוח ועושות אותנו פגיעים יותר למצבי רוח קיצוניים, כעס, אימפולסיביות, דיכאון וחרדה. בזמן השינה הגוף משחרר גם את הורמון הגדילה סומטוטרופין אשר עוזר לגוף לתקן את התאים, רקמת השריר ושאר רקמות הגוף.
מתיחות – מתיחות קלות מיד לאחר קבלת העיסוי ושוב מאוחר יותר באותו יום או בבוקר שאחרי יכולות להפחית משמעותית הסיכון לכאבי שרירים ורגישות אחרי מסאז'. מתיחות מגדילות את זרימת הדם לשרירים ומזיזה את הנוזל הסינוביאלי שמסכך את הסחוס ומגביר את גמישות האברים. במהלך המתיחות חשוב להתמקד באזורים שהיו תפוסים או כואבים לפני קבלת המסאז'. ניתן להשתש במכשירים גם כגון כדור פיזיו או מוט רך כדי לעזור במתיחה באזורים שקשה להגיע אליהם כגון הגב התחתון ומרכז עמוד השדרה.
תזונה עשירה בסיבים – סיבים חשובים למערכת העיכול ועוזרים לה לעבד ולהיפטר מפסולת. קיבה בריאה ועיכול סדיר מאפשרים לנו להפריש החוצה פסולת ורעלנים באופן אחיד לפני שאלו יכולים להצטבר במערכות הגוף. שילוב מאכלים עתירי סיבים בדיאטה שלכם תעזור לכם להסדיר את פעולת המעיים. סיבים נמצאים בדגנים מלאים, שעועית, פירות וירקות. כדי להגדיל את כמות הסיבים בדיאטה רצוי להעשיר את הארוחה באופן קבוע עם עדשים, סובין, אגוזים, פירות יער, תפוחים, אגסים שיבולת שועל ברוקולי ועוד.
הקפדה על הכללים שהוצגו לעיל – ריבוי בשתייה, שינה, מתיחות ותזונה עשירה בסיבים, תעזור לגופכם להתכונן לעיסוי ותמנע את ההרגשה הרעה שיכולה להיווצר משחרור הרעלנים במהלך הטיפול. במידה ואתם עדיין סובלים מתסמינים שליליים אחרי טיפול מסאז', זכרו שהרגשה זו היא בסך הכל חיובית והיא הצעד הראשון של הגוף לריפוי עצמי ולקראת אורח חיים בריא יותר. קבלת עיסוי באופן קבוע יותר תעזור לגוף ולשרירים להישאר נקיים מרעלנים ותקטין את הסיכון להרגשה הרעה והתסמינים של חמרמורת העיסוי.
ניסיתם פעם להירגע ושמתם לב שבמקום להשתחרר הגוף שלכם מתכווץ והמחשבות מתרוצצות? זה קורה לכולנו לפעמים. רובנו עסוקים בכל כך הרבה דברים במקביל עד שהצורך לדאוג לעצמנו ולהירגע קצת מדי פעם, נעשה בפני עצמו סוג של מטלה מלחיצה. מסאז' הוא אחת הפעילויות המעטות שלא דורשות כמעט מאמץ ועוזרות לשחרר במקביל את הראש, הגוף והנפש. אבל, אם הלחצים היום יומיים שלכם מעסיקים אתכם כל כך שאתם כמעט ולא מטפלים בעצמכם, מה שהתחיל כחוויה מרגיעה עלול לגרום לכם בפועל להרגיש רע יותר.
התופעה הזו, נקראת PMSM (Post Massage Soreness and Malaise) והיא תוצר של שחרור רעלנים מרקמות השריר למחזור הדם. באופן טבעי הגוף שלכם אוגר רעלנים שונים ברקמות השריר, השומן והסחוס. כאשר המטפל מעסה ולוחץ על הרקמות במהלך המסאז', חלק מהרעלנים האלו משתחררים למחזור הדם, מעובדים על ידי הגוף ויוצאים לבסוף עם הזיעה והשתן. בתקופות בהן אתם מזניחים את הגוף או נמצאים בלחץ, הצטברות הרעלנים ברקמות מואצת, והעיסוי עלול לשחרר אותם במהירות גבוהה משגופכם רגיל לעבדם ולהיפטר מהם. כשזה קורה גופכם יוצא משיווי משקל והתוצאה עלולה להיות כאבים ותחושת אי נחת בדומה לתחושות ביום אחרי שתיה מרובה של אלכוהול.
שחרור הרעלנים מרקמת השריר במצב זה עלולה לגרום לסחרחורת וכאבי ראש. הרגשה זו, גם אם לא מצופה, היא טבעית לחלוטין. במקרים מסוימים כאב הראש יכול להתחיל מספר שעות אחרי הטיפול ולעיתים להמשיך גם ביום למחרת. הרגשה זו היא דרכו של הגוף לומר לנו שהטיפול היה אפקטיבי ושהרעלנים מתנקים מהגוף במהירות גבוהה. במידה ואתם מרגישים סחרחורת שבו או שכבו על הגב עד שתרגישו שהיציבות חוזרת לגופכם. אם הכאב חריף במיוחד, ניתן ליטול משככי כאבים ללא מרשם כגון אקמול או נורופן. עם זאת מספיק לשתות הרבה מים ולנוח כדי להקל על הסימפטומים.
כיוון שעיסוי הוא פעילות פיזית אינטנסיבית (גם אם זה לא תמיד מרגיש כך), מטופלים חשים לעיתים בחילה קלה או כאבים בשריר לאחר הטיפול. במקרים מסוימים גם ייתכן שתרגישו צורך להתפנות לשירותים באופן תכוף יותר. הרגשה זו היא בעיקרה תוצר של שחרור פסולת מטבולית וחומצות חלב במהלך המניפולציה של רקמת השריר. בדומה לצום, דיטוקס או אימון כושר רציני, מסאז' ממריץ את החושים ונפטר מכל מה שאינו נחוץ לכם בגוף. עד כמה שהדבר נשמע מעט מביך, בנוסף לשתייה מרובה של מים רצוי ללכת לשירותים בתכיפות ובכך לעזור לגוף להפריש את הרעלנים עם השתן.
סימפטום נוסף שעלול להופיע לאחר טיפול בעיסוי הוא פחות במישור הפיזי ויותר במישור הרגשי. במהלך עיסוי אנחנו מרגישים פגיעים ופתוחים יותר. כיוון שאתם במצב של רגיעה ודעתכם אינה מוסחת על ידי צלצולי טלפון או רעשי שיחה, אתם נמצאים למעשה לבד עם מחשבותיכם ורגשותיכם. עבור אנשים מסוימים זוהי תחושה משחררת. לאחרים מצב זה עלול לשחרר רגשות מודחקים.
רוב האנשים סבלו בשלב זה או אחר במהלך חייהם מכאב נפשי כלשהו או מטראומה. טראומה רגשית (קלה או חמורה) יכולה להשתחרר בזמנים של אימון או עבודה על הגוף. באופן לא מפתיע, הדחקת רגשות והימנעות מהבעתן גורמת לעיתים לכאבים פיזיים ולא רק נפשיים. שימו לב שאתם נוטים לכווץ את אגרופיכם כשאתם כועסים או ללכת בכתפיים כפופות וראש שפוף כאשר אתם עצובים או מובכים. כאשר הגוף נמתח ועובר מניפולציות במהלך המסאז' התת מודע שלכם עלול להעלות באוב זכרונות או רגשות מודחקים במטרה להציף אותם לפני השטח כדי שתטפלו בהם.
אם שמתם לב שאתם נרגשים או נסערים יותר אחרי הטיפול קבלו זאת בידיים פתוחות. מטפלי עיסוי טובים ומוסמכים מודעים למצבכם הרגיש ולרוב הם אנשים פתוחים ואמפתיים מטבע המקצוע. המטפל/ת לא ישפטו אתכם אם תביעו עצב, רגש או אפילו תבכו מעט במהלך או כתוצאה מהטיפול. החזקת הרגשות בפנים והימנעות מהבעתם תגרום לכם להרגיש רע יותר. לכן, הביעו את רגשותיכם באופן חופשי ואיך שנראה לכם לנכון.
זכרו, התחושות שיש לכם והסימפטומים של PMSM הם תוצאה של זה שהעיסוי עושה את מה שהוא אמור לעשות – להבריא ולשחרר את הגוף. חשוב שתתייחסו אל הסימפטומים האלו באופן חיובי ושלא ייגרמו לכם לעוד יותר לחץ. שימו לב לכך שאם תדאגו לגוף שלכם באופן שוטף, תשמרו על דיאטה מאוזנת, תקפידו לשתות הרבה נוזלים ולעשות מתיחות לפני פעילות פיזית, הסיכון שלכם לסבול מתסמיני הPMSM יפחת והתסמינים עצמם יהיו פחות חריפים.
Masü 